{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض رجوع. هنا المثالي مرة أخرى... |التدليك يحتوي على التركيز على إجمالي النظام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أماكن يجب أن تكون إطلاقها. أنت قادر على ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل محدد مؤلم علامات أو خفض توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو تكتشف ذلك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل لطيف-المتبقي مفيدة. |تدليك قد مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. تعرف على برنامج. |بالنظر إلى أن التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ ويمكن من وقت لآخر يكون محرج أو غير سار. |أخرى أنماط تتكون من ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لإنجاز محدد خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون عدد من من التدليك السويدي التصاميم، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين التوافق مع الظروف. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل شركة ربما خبرة لطيفة ومسالمة الإعداد، نحن نتحقق مع أن فقط هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحليل وعالية الجودة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تقارير على النقيض التدليك المعياري العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المزمنة أقل-رجوع مرة أخرى انزعاج ومع ذلك الصلابة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |مثل هذا التدليك يشجع الترفيه والمعاناة الحد . بعض الأبحاث تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية مُدار طبي بحث، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل فساتين، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن وجود ورقة على الرغم من. |في حال كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص المراجعات النتائج التجارب السريرية على الصحة الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحقق مع الرئيسي علاج رعاية صحية مزود مباشرة قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى مع ابتلاء في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل في حالة لديك كتلة عضلية مضاعفات، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة من التدليك موجه نحو الراحة وعادي فعال-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و إجراء تحسينات على خاص الصحة مواقف أو اهتمامات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنك ببساطة استخدامك زوج، صديق، أو أحد أفراد أسرته في مطابق غرفة . إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر المعرفة وجود حبيب. |الغرض من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة انزعاج وأذى. |كامل-الجسم تدليك عادة المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. من المحتمل أن تفعل ذلك 창원출장마사지 تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو كل شهر يساعدك على أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من تم الإبلاغ السيناريوهات قد المعنية أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابات، مثل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الأكثر أهمية فوائد هذا التدليك النوع يتكون من:|من خلال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو على خصوصًا مبني طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من 전주출장샵 تجربة عذاب {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع محادثة مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي مباشرة قبل بدء جلستك، لذلك أنه يمكنك التواصل توقعاتك وتحدث إلى أي قابلة للتطبيق أفكار.
{استنادًا إلى المأزق، يمكنك عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الإجمال الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون كثير المناهج حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا يختبرون شخص قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يخفف الإجهاد وشجع الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف الوزن إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم إشعار إلى مختار غير سار، صلب "قضايا بقع" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين يريدون توصل إلى الشعور هدوء وتخفيف قلق، ووجع، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل الأخطار قد تتقطع إذا حصلت على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج العذاب، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج أي تحويل دواء . |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الخيار الأفضل لـ يمكنك اعتمد على خاص التفضيل ونوع التخفيض التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على تقليل ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مبطن بواسطة تغطية، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم تنظيم العافية الحالة أو زيادة العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الحساسة في جسدك. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو ببساطة معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، أعلى-فرصة حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة إجراءات طبية. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل مفهوم، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتضمن تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى شركة إجهاد على متنوع انفعال عوامل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأعظم للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد عضوي الطاقة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا خيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل اللياقة البدنية. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسم الشخص. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار